Blog

Zahlcení není jen "mám hodně práce". Je to stav, kdy je toho na nervový systém příliš — příliš podnětů, příliš požadavků, příliš rozhodnutí, příliš emocí (vlastních i cizích). V jednu chvíli už nejde o motivaci ani disciplínu. Jde o kapacitu.

Možná to znáš: navenek funguješ v pohodě. Všechno zvládáš a držíš se. V hlavě jede seznam věcí, které je potřeba zařídit...ale někde uvnitř je únava a touha po klidu. Někde v tobě se ozývá otázka:

Emoční bezpečí je jeden z těch pojmů, které zní nenápadnš – ale ve skutečnosti rozhodují o všem. O tom, jestli ve vztazích dýcháš, nebo se hlídáš. Jestli umíš říct "ne", nebo raději polkneš nepohodlí. Jestli víš, co chceš, nebo automaticky volíš to, co nezpůsobí konflikt.

Možná to znáš: v každé situaci rychle vycítíš, co se od tebe čeká a automaticky se tomu přizpůsobíš. Ne, protože bys byla falešná – ale protože to kdysi dávalo smysl.