Ženské kruhy

 prostor, kde můžeš být opravdu sama sebou

Od března 2026 otevírám dva formáty ženských kruhů. Oba jsou bezpečným, laskavým a důvěrným místem pro sdílení, zklidnění, načerpání a návrat k sobě. Každý kruh je jiný – vyber si ten, který ti teď dává největší smysl.

Pro koho jsou ženské kruhy?

Pro ženy, které:

• jsou unavené z výkonu a chtějí zpomalit,
• touží po opravdovém sdílení bez hodnocení a rad,
• chtějí posílit vnitřní klid, intuici a sebevědomí,
• procházejí změnou, náročným obdobím nebo jen cítí, že "je čas na něco pro sebe".

Nepotřebuješ žádné zkušenosti. Stačí přijít taková, jaká jsi.

Co tě na kruhu čeká

• úvodní naladění a vytvoření bezpečného prostoru,
• sdílení v kruhu (mluvíš jen, když chceš),
• jemná práce s tělem a dechem,
• vedená meditace / vizualizace,
• rituál podle tématu (např. pouštění, ukotvení, sebepřijetí),
• závěrečné uzavření a integrace.

Vše probíhá s respektem, v důvěrnosti a bez tlaku.

1) Uzavřený ženský kruh (max. 7 žen)

Stálá skupina. Hloubka. Důvěra. Podpora.

Uzavřený kruh je vhodný pro ženy, které chtějí jít víc do hloubky a mít kolem sebe stabilní, důvěrné prostředí. Skupina zůstává po celou dobu stejná (maximálně 7 žen), což přináší velkou míru bezpečí a skutečné propojení.

Proč uzavřený kruh:

• buduje se důvěra postupně a přirozeně,
• vzniká podpůrná síť mezi ženami,
• umožňuje hlubší proces a kontinuitu.

Začínáme v březnu.
Kapacita: max. 7 žen (doporučuji včasnou rezervaci).

Termíny (5 setkání) a místo bude doplněno.

Cena: 3.300Kč

2) Otevřený ženský kruh 

(5 samostatných termínů)

Můžeš přijít jednorázově nebo opakovaně. Podle času a chuti.

Otevřený kruh je ideální, pokud si chceš kruh nejdřív vyzkoušet, nebo se nechceš vázat na stálou skupinu. Každé setkání je tematicky uzavřené a můžeš přijít na jeden termín nebo na všechny.

Jak to funguje:

• vypsáno 5 termínů (každý samostatný),
• kapacita je omezená (doporučuji rezervaci místa),
• můžeš přijít kdykoliv – i poprvé, i opakovaně.

Praktické informace

Kdy: od března (konkrétní termíny budou upřesněny)
Kde: bude upřesněno
Délka setkání: [např. 2–2,5 hod.]
Cena: 650Kč
Co s sebou: pohodlné oblečení, zápisník (volitelné), láhev s vodou

Důležité: V kruhu platí důvěrnost – co je sdíleno v kruhu, zůstává v kruhu.

Přihlášení

Místo je rezervované až po potvrzení přihlášky.
Pro přihlášení mi napiš:

• jméno + vybraný kruh (uzavřený / otevřený)
• u otevřeného kruhu i konkrétní termín(y)

Kontakt: info@martinahejnova.cz

Nejsi na to sama.

Pokud cítíš volání být chvíli "mezi svými", ztišit hlavu a znovu se opřít o sebe, budeme těšit.